Au fil des saisons

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Le pissenlit : des frissons à fleur de peau

Je sors d'une expérience de jeûn hydrique, avec mon amie Karine Huet. Pieds nus dans la gelée du matin, le corps se met en mouvement, et s'active avec la biokiné , le yoga, la méditation. La respiration nourrit le flux et…

Etre ou ne pas être une sorcière : telle est la question !

" La magie, c'est l'âme qui agit, à travers nous, au delà de notre égo et ses peurs, lorsque tout à coup, on se laisse emporter par la foi que l'ordre de l'univers, n'est pas dû au hasard, par un…

Gagner en équilibre et stabilité, entre Terre et Ciel

Aligner intentions, pensées et actes Proposition d'utilisation : Pour gagner en équilibre et stabilité, entre Terre et Ciel ;  aligner intentions,  pensées et  actes ; calmer les émotions : répartir une goutte d'HE de Bois de Cèdre d'Atlas sous chaque pied, une goutte…

Le cèdre : Tranquillité inébranlable.

" Bien planté dans mon corps et solide dans ma psyché, rien ne peut m'arriver. " RACINES : J'ai grandi dans la Cité radieuse de l'architecte Le Corbusier, à Rezé, et c'est un lieu d'ancrage fort, pour moi et ma…

Soigner les cœurs blessés, par l’amour sacré

Les différentes conférences, formations, lectures, accompagnements du moment, me renvoient le reflet d'une société malade. Dépression, suicides, infarctus, cancer, maladies dégénératives, covid. Mais que nous arrive t'il ? L'inconscient collectif blessé nous tire vers le bas. Conflits, tensions, séparations, exils, pouvoir,…

S’orienter dans la brume mentale

Ce matin, c'est une vraie purée de pois (comme on dit par chez moi) : autrement dit, il y a un brouillard épais , blanc, cotonneux, et humide, à l'extérieur. J'ouvre les fenêtres de ma maison, pour aérer l'espace intérieur. Je range,…

Rencontre avec l’hypersensibilité

Couper les antennes d'un hypersensible, c'est comme couper les moustaches d'un chat ! Je sors d'un cours avec Fabrice Midal, sur l'hypersensibilité. Ma curiosité sur les méditations en ligne, m'a poussé à m'inscrire, plus que la thématique. En effet, je…

Le cerisier : promesse d’un amour éternel !

https://youtu.be/DHmTdxCc8Pc Ces derniers jours, mes rêves et mes méditations me ramènent souvent sous le cerisier de mes grand-parents. J'ai médité avec Muriel Jarousseau, qui nous amène à visualiser des lieux, ou des messages seraient cachés. J'ai d'abord vu un grand…

Quand la terre se gonfle d’humidité !

Avez vous déja constaté l'impact des changements de météo sur votre humeur? Prenons cette semaine pour exemple ; lundi, le froid nous a saisi. Comme on le dit : le froid pique ! J'avais tellement besoin de sentir le mouvement,…

Surfer sur les peurs, et créer sa bulle de sécurité

“La résilience, c’est l’art de naviguer dans les torrents.”Boris Cyrulnik Aujourd'hui, vous êtes sur la plage avec votre planche de surf. Comme tous les jours, vous observez la vague. Mais elle vous apparait immense, comme un mur infranchissable. Elle suscite…

Le noyer : « Brisez les liens » de dépendance – Prenez place dans votre territoire, et récoltez en les fruits

On peut regrouper les dépendances en 3 grandes catégories : - par rapport à une substance : tabac, alcool… - par rapport à une relation affective : personnalité dépendante -par rapport à un comportement : achats compulsifs, jeux pathologiques, boulimies… Ces dépendances se sont…

En chemin vers soi, à Brocéliande

Vous vibrez en plein nature. Vous avez envie de mieux vous connaitre, d'éclore, sur le chemin du printemps. De faire une pause avec un petit groupe bienveillant. Je vous propose de découvrir la sylvothérapie, dans la forêt de Paimpont (Brocéliande).…

Inspiration d’hiver : laisser dormir vos graines en terre, pour les voir s’épanouir au printemps

Quelles sont les graines que je peux planter en ce moment, et qu'est ce que j'ai envie de voir germer et fleurir au printemps ? Ne pas craindre d'être à l'étroit, dans l'obscurité. Prendre conscience des peurs qui font bloquages,…

Offre la beauté de ton âme avec le paon

"Je crois que le plus grand service que l'on puisse rendre aujourd'hui à l'humanité c'est d'affirmer, d'assumer notre beauté, notre grandeur, et de la partager et de la mettre en avant. " * Léon ! Léon ! As tu déja…

Juniperus communis – Génévrier commun

J'ai rencontré le génévrier oxycèdre ou cadier, au Maroc. Les tasses et carafes en terres, étaient ornées de jolis dessins noirs. L'eau qui y était mise, était très fraiche, et avait un goût terreux et résineux à la fois. J'ai…

Passer à l’action avec le génévrier

Nous démarrons cette année 2021, avec une vraie ambiance d'hiver. Le froid, la neige, les journées sombres, et l'incertitude sanitaire d'un nouveau confinement, ou pas... Les fêtes de fin d'année ont été étranges, pour beaucoup d'entre vous. J'entends, par ci…

Danse avec la Vie, en toi et autour de toi pour l’année 2021 – renaît…

Le plus long des voyages, c'est de changer de regard Marcel Proust Elle nous a déstabilisée dans nos habitudes de vie, dans les rythmes cadencés de nos quotidiens. Elle nous a confrontée à la maladie, à la mort, aux deuils, à…

Praticienne en herboristerie – le why d’Emmanuelle Guilbaudeau

Je suis heureuse de m'être fixé ce défi, d'écrire chaque jour à propos d'une plante. C'est grâce à la complicité de Nathalie Carré, graphiste à studiocarrevert, que cette idée est née. Ravie de terminer cette année 2020, avec les herbes,…

Jour 24 – Psyllium ovata

Au cours des accompagnements thérapeutiques, je réalise que nous sommes les champions de la constipation ! Non seulement, on contrôle nos émotions, on contrôle ce qu'on dit, notre image, notre réputation, mais en plus, on contrôle nos sphincters. On garde…

Jour 23 – Physalis Pruinosa

Quand ma grand-mère me parlait de cette plante, elle me faisait rêver. Comment peut on mettre l'amour en cage ? Moi, adolescente, qui cherchais à tout prix, cet amour impossible. Celui qu'on possède, qui nous appartient, qui ne peut nous…

Jour 22 -Nigella damascena ou sativa

Encore une belle fleur bleue de nos jardins. IL faut croire que le bleu m'a particulièrement attirée en cette fin d'année. Comme le bleu de Chefchouen, ville marocaine, qui me fait rêver ! D'ailleurs, la nigelle est très réputée dans…

Jour 21 – Vaccinium myrtillus

Quand j'évoque les myrtilles, je monte dans la machine à remonter le temps, et je me retrouve à la Bourboule, en été, dans le massif central, avec mes parents. C'était probablement, nos premières grandes vacances, ou nous partions si loin.…

Jour 20 – Rosa gallica

Pour moi, la rose évoque ma grand-mère. En palissade des vieux murs de la Geltière, il y avait les roses de l'arrière grand-mère, dans la petite cour de mamie Thérèse, c'est le rosier de Jean-Claude (mon père). Comme une transmission…

Jour 18 – Ocimum sanctum

J'ai rencontré le basilic sacré dans les jardins de Floramedicina, au Québec. Pendant ce stage, nous allions chaque jour dans le jardin des médicinales, et nous nous laissions attirer par une plante, pour méditer avec elle. C'est l'achillée millefeuille qui…

Jour 17 – Pimpinella anisum

Je trouve que celle ci, a un nom qui chante, et qui donne envie de danser ! Pimpinella, avec l'accent du sud. Vous l'entendez ? En tout cas, quand vous la goutez, elle fait danser vos papilles dans tous les…

L’agenda 2021 des sorties, plantes sauvages et bains de forêt

En espérant, qu'un nouveau confinement en vienne pas gâcher la fête, je suis heureuse de communiquer avec vous les prochaines dates et lieu de sorties ! Vente de billets en ligne Si vous êtes un centre socio-culturel, un ephad, un…

Jour 16 – Citrus sinensis

L'orange était le cadeau le plus original, sophistiqué, distingué du XIXe siècle. L'aristocratie avait le privilège de savourer ce fruit luxueux, venant des colonies, ou des serres royales. « Pour la plus grande majorité de la population, avant 1880, le cadeau…

Jour 15 – Zingiber officinale

Pour les puristes, celle ci n'est pas locale. Quand on commence à parler de la famille des Zingibéracées, préparez vous à voyager! Ca pétille, ça pulse, et ça danse ! Je vous invite à lire l'article que j'ai écrit à…

Jour 14 – Crataegus laevigata

Le jour 14 ; celle qui manquait à l'appel, qui prenait du temps pour se révéler. Et pourtant, quel plaisir de découvrir cet arbuste, tout au long de l'année. D'abord blanc comme neige au printemps. Ses fleurs odorantes, parfument l'espace…

Jour 19 – Centaurea arvensis

L'éclipse en Argentine, m'a aveuglée, et m'a fait oubliée la publication du jour. Je me rattrape et partage avec un jour de retard, le jour 19; Cette magnifique fleur bleue, est messicole. Elle grandit dans les champs de blé, avec…

Jour 13 : Bellis perennis

Rien qu'à l'évocation de son nom, c'est tout un monde de beauté qui se déroule sur un tapis rouge. ou plûtot un tapis vert. Cette bellis perennis ornent nos pelouses de ses fleurs blanches, au coeur jaune. Pétales après pétales,…

Jour 12 : Plantago lanceolata

Qui n'a pas de plantain, dans son jardin, ne pourra nourrir ses lapins ! C'est la raison pour laquelle, notre grande Tante Gabrielle, montait cueillir le plantain dans le jardin de mes grand-parents à la Geltière. Ils raffolaient de cette…

Jour 11 : umbilicus rupestris

Cette superbe plante grasse, est saxicole (ou sexy cool). Elle vous indique qu'à sa base, se trouve un rocher, ou un mur de pierre. Elle appartient à la famille des crassulacées, appelés aussi succulente. Sa feuille ronde, épaisse, en forme…

Jour 10 : Stellaria media

Les filles du genre Caryophyllacées, sont reconnaissables par leur élégance. Elles portent comme des anneaux, renflés sur leurs tiges, leurs feuilles sont opposées, et leurs fleurs ont des sépales libres. Les plus remarquables, par leur parfum envoutant, sont les fleurs…

Jour 9 : medicago sativa

C'est la reine des plantes fourragères. Elle surpasse toutes ses comparses, de la famille des Fabacées. Exilée d'Asie et du Moyen-Orient, elle sait s'adapter aux terrains secs, et neutres. Elle a une croissance rapide, et permet des apports d'azote aux…

Jour 8 : Taraxacum officinalis

Les dents de lion (feuilles) de ce pissenlit, sont bien découpées, bien lisses au toucher, et positionnées en rosette, à la base de la fleur. C'est une manière simple de l'identifier. Ceux qui sont velus, rugueux au toucher, ne sont…

Jour 7 : Robinia pseudoacacia

Tout le monde pense qu'elle est classée dans les Acacias ! Et non. On l'appelle Robinier Faux-acacia, elle est du genre Robinia. On lui a attribué un nom qu'elle ne mérite pas. Ses fleurs blanches sont rangées en grappes, et…

Jour 6 : Rosa canina

"Un nom à coucher dehors", comme dirait les anciens ! Le cynorrhodon. Il est plus facile de retenir l'usage populaire de "gratte cul" ou "poil à gratter". Mais pourquoi, direz-vous? Essayez d'ouvrir ce bouton floral en plein été. Observez ses…

Jour 5 : Symphytum officinalis

Dans la famille des Boraginacées, j'ai déja, la bourrache, la buglosse, la pulmonaire, la vipérine, le myosotis. Et je veux, la consoude ! Bonne pioche... Mais qu'est ce qu'elles ont de commun ? Des tiges et des feuilles recouvertes de…

Jour 4 : Urtica dioica

Oh la la... Ce sont des tonnes de lignes que l'on peut écrire sur cette magnifique plante. J'ai pour habitude de dire, que si je devais me retrouver sur une île déserte avec une seule plante, je choisirai l'ORTIE !…

Jour 3 : chenopodium album

Alors là... c'est tiré par les cheveux !!! Quel est le rapport entre Olive et les pectoraux ? Et bien, je vais vous le dire : c'est le fameux Popeye. Rappelez vous de ce personnage de BD qui défendait sa…

La nature en cadeau – Le grimoire

Le grimoire de terraherba est un livret de recettes familiales, à base de plantes sauvages, locales.Découvrez une quinzaine de recettes, à base d'ortie, de berce, d'ail des ours… Le grimoire de TerraherbaLire plus de publications sur Calaméo Achat en ligne…

La nature en cadeau – Séjour herboristerie

Rencontre avec les plantes et avec soiApprentissage méditatifCueillette et transformationPréparation d'une huile, d'un baume, d'un vinaigre, d'une infusion.Monographies de plantes Achat en ligne via BILLETWEB

La nature en cadeau – Bains de forêt

Découvrir la nature dans notre milieu urbainPratiquer la pleine conscienceDécouverte des arbres et des plantes Achat en ligne sur BILLETWEB

La nature en cadeau – Méditations guidées

Faire une pauseDéconnecter du quotidien,Pour mieux se retrouver Au Solilab, 8 rue st domingue, à Nantes - lundi et mercredi, de 12h30 à 13h - Ou En Visio - 3 méditations guidées. Achat en ligne sur BILLETWEB

La nature en cadeau – Cueillette au fil des saisons

Offrez vous des moments de partage en nature. Laissez vous attirer par les plantes sauvages de votre environnement, ces dites "mauvaises herbes" qui ont tant à vous apprendre. Un programme annuel de sorties - cueillette au fil des saisons. Achat…

Jour 2 : Heraclum spondylium

Cette grande berce fait partie de la famille des Apiacées, autrement dit, Ombellifères ! Alors là, tous mes warning s'allument lorsque je parle de cette famille, lors des sorties. En effet, elle comprend de fabuleuses plantes comestibles comme l'angélique, la…

Jour 1 – Allium ursinum

En Hollande, on dit que l'allium ursinum réveille les blaireaux, alors qu'au Canada, il réveille les ours. En Serbie, il fait fuir les vampires. Dracula n'a plus qu'à bien se tenir ! Alors que dans la France médiévale, l’ail est…

Surprise, surprise !!!

Et c'est parti, pour 25 Jours de compte à rebours. Et si on écoutait les plantes, nous raconter leurs histoires. C'est le pari que nous relevons, avec Nathalie Carré, graphiste ! C'est l'éco conceptrice de ces couleurs, du montage du…

Nourrir son besoin de beauté, de paix, et d’harmonie

Le temps ensoleillé, frais et sec se prête à la contemplation. Cette douceur de l'hiver, l'absence de vent, pose le mental dans l'instant présent. Dés les premiers pas, je réalise que mon souffle est court. Je fais des rotations avec…

Le grimoire de Terraherba en ligne !!

Rappelez vous... année 2016 ! Vous avez contribué à un crowfounding, pour l'édition de ce magnifique livret de recette, et mon envol pour un stage au Canada, dans les jardins de Floramedicina. Des souvenirs exceptionnels ! Nathalie Carré (de Studiocarrevert)…

Se souvenir de la grandeur de ses rêves

Pour prendre soin de soi, il faut parfois forcer le destin, et se donner des rendez vousC'est en résonance avec l'autre, dans le reflet du miroir, que l'inspiration peut naître.Aujourd'hui, j'avais rendez-vous avec Anne Danibert . Une belle amie de…

Légèreté et créativité de l’écureuil

Trouver de la légèreté, et de la joie, dans cette période de confinement, n'est pas toujours aisé. J'essaie chaque jour, de me relier à ce qui me fait vibrer, à ce qui me rend vivante. Les loisirs, le plaisir, étant…

L’essence des plantes: se défendre, séduire, et communiquer

Lors du premier confinement, comme vous, j'ai pris conscience et expérimenté, le manque de liberté. Pour chacun de nous, il s'est exprimé de façon différente. Certains ont ressenti de la frustration à ne plus pouvoir fréquenter les bars et les…

Le sourire intérieur, sauge et violet

Depuis 3 jours, je déguste des tisanes de sauge, je respire l'huile essentielle de sauge sclarée. Aujourd'hui, j'arbore la couleur violette, et je me plonge dans mes rêves, et mon sourire intérieur. Alors quoi de plus juste, que d'ouvrir ce…

Célébrer les passages, et créer avec la sauge

Derrière l'écran de fumée blanche, la femme danse et ondule. Elle pratique la fumigation de sauge blanche, pour purifier l'espace, et chasser les mauvaises ondes. Elle assainit l'espace, en l'envahissant d'un parfum âcre. La sauge officinale, sclarée ne laisse personne…

Se rassembler avec l’achillée

Très joliment découpées, les millefeuilles sont des inspirations artistiques et esthétiques. Ses hautes fleurs blanches, en ombelle, se dressent fièrement dans nos pelouses d'automne. Alors que cette plante solaire, est de la saison du sosltice d'été, comme le millepertuis; Quel…

Centrifugeuse émotionnelle: et si l’ortie consolidait notre centre!

Mes rencontres actuelles, nos discussions, les consultations, me donnent l'impression de sortir chaque jour d'une centrifugeuse émotionnelle! J'ai beau éteindre la télé, ne pas ouvrir les liens des messages envoyés, l'anxiété est palpable derrière chaque visage masqué, ou terni par…

Les maux bleus: ceux qui rendent les gens heureux!

Je ne sais pas pourquoi, cette chanson est venue à moi ce soir... Je voulais vous parler de mots doux, de chauds doudous. Et ce sont les mots bleus de Christophe, que je fredonne. "Je lui dirai les mots bleus,…

Porte dans ton coeur, la lumière de l’aube!

Quand tout est obscur autour de soi, que la nuit noire active les peurs, le froid et la tristesse, la chouette hulule, observe. Elle nous invite à changer de regard, à tourner la caméra vers l'intérieur, pour plus d'introspection. Discrète,…

Recevoir l’achillée, et célébrer: tableau d’automne

Vendredi 6 Novembre 2020 Quand tout s'effrite, que les choses ont du mal à faire sens, je me retire en moi, dans la solitude de mes pensées, et de mes émotions. Je reconnais ma fragilité, et j'identifie le besoin de…

Ecrire: ligne à suivre, un chemin vers soi

Jeudi 5 Novembre 2020 Aujourd'hui, je suis en manque d'inspiration. Je réalise à quel point nos discussions, nos échanges, nos partages d'expérience, nourrissent mes réflexions. Vos histoires entrent en résonance avec ma propre vie. Cela me fait prendre conscience de…

Le gingembre, thermomètre des herboristes, baromètre de l’ancrage !

Je sors d'une séance en visio d'échange de pratique avec de belles herboristes. Et je ris encore de nos échanges! En ces temps de confinement, de tempête, de maladie, notre météo intérieure du début de rencontre était plutôt à la…

Apaisez l’anxiété avec le basilic

N'avez-vous jamais senti cette boule en vous? Un noeud marin, solidement attaché, qui laisse à peine passer l'air et la lumière. Une sensation d'oppression, de cordes serrées, partant du plexus solaire, pour remonter dans votre cou. Des mots coincés, des…

Automne : nourrir son arbre intérieur

Dans le cycle du yin et du yang, dans le regard du tao, l'automne est le temps de l'introspection, de l'intériorité. La luminosité diminue, les couleurs passent du vert aux ocres, jaunes, rouges. Cette saison prépare nos corps et nos…

Magie en forêt de Brocéliande

L'arrivée à st Malon sur Mel, n'est pas extraordinaire. J'entre sur des routes départementales, bordées de champs immenses, habitées par des vaches et des éoliennes. La pierre des maisons attire mon regard. Je suis en Bretagne, en Ille et Vilaine.…

Cidre de feu: réchauffez vos corps en hiver!

Voici un des meilleurs remèdes traditionnels pour passer un hiver sans mouchoir, et garder la forme! Ce merveilleux vinaigre tonique soulage la congestion des sinus et réchauffe votre organisme. Chaud, piquant, acide et sucré, le cidre de feu a été…

Merci la vie, merci à vous!!! la gratitude… quesako?

Quand je me réveille chaque matin, je remercie la vie! Qu'il pleuve, qu'il vente, qu'il neige, ou qu'il fasse soleil, je suis en vie. Je respire, je suis en mouvement, mes 5 sens m'informent. J'essaie chaque jour, d'accueillir l'instant présent,…