“La résilience, c’est l’art de naviguer dans les torrents.”
Boris Cyrulnik
Aujourd’hui, vous êtes sur la plage avec votre planche de surf. Comme tous les jours, vous observez la vague. Mais elle vous apparait immense, comme un mur infranchissable. Elle suscite en vous, une peur incommensurable, inhabituelle. Elle vient réactiver des tranches de vie difficiles, des expériences douloureuses, enfouies au plus profond. Plusieurs solutions s’offrent à vous: – Fuir, et trouver un refuge pour ne plus voir la vague. – Lutter, résister, et risquer la noyade. – Surfer sur la vague, ou dans la vague, et de la laisser vous emmener vers d’autres rivages . La manière la moins douloureuse de traverser cette tourmente, et de sortir indemne de cette vague émotionnelle est certainement de la laisser vous porter.
» La vrai sécurité, c’est la tranquilité d’esprit qui vient de la pensée qu’il n’y a aucun danger à redouter. Dans la vie, on ne vit pas des problèmes mais on plutôt on vit des expériences. « lise Bourbeau