Sous le charme du parc de la Roseraie, à la Beaujoire, deux présences discrètes sont venues ponctuer notre marche : un couple de pics verts, étonnamment peu farouches, installés sur le tronc d’un pin sylvestre. Un peu plus loin, un écureuil roux a traversé le chemin devant nous, chargé de végétaux entre ses pattes, poursuivant son œuvre avec détermination. Ces rencontres animales résonnent comme des invitations à observer les systèmes vivants : chaque élément y joue un rôle essentiel, et l’équilibre de l’ensemble dépend de la vitalité de chacun.
Le couple de pics verts
Le pic vert invite à écouter au-delà des apparences, à percevoir ce qui se joue sous la surface.
En couple, il symbolise l’équilibre entre deux polarités, la coopération et l’ancrage dans une relation vivante.
Sa présence sur le tronc du pin sylvestre évoque la persévérance, la capacité à aller en profondeur pour trouver sa juste place, tout en restant relié à l’essentiel.
L’écureuil roux
Messager de prévoyance et de mouvement, l’écureuil rappelle l’importance de prendre soin de ses ressources,
de faire des réserves — matérielles comme émotionnelles. Son passage vif et déterminé invite à l’adaptabilité,
à la légèreté dans l’action, et à la confiance dans ses capacités à traverser les saisons de la vie.
Une lecture symbolique
Ensemble, ces présences évoquent l’équilibre entre profondeur et mouvement, entre lien et autonomie.
Elles rappellent que tout système vivant — qu’il soit naturel, familial ou intérieur — se nourrit d’interdépendance,
tout en nécessitant que chaque élément reste à sa juste place.
Il en va de même dans les systèmes humains, familiaux ou professionnels. La santé de chaque individu participe à la pérennité et à l’harmonie du collectif. Au fil de la marche, nos échanges ont exploré ces dynamiques systémiques. Les places dans la fratrie, les regards différenciés entre aînés et cadets, les loyautés invisibles. Nous avons évoqué les secrets, les non-dits — parfois tus, mais souvent révélés à demi-mot, dans une plaisanterie ou un lapsus qui touche juste. Ces silences peuvent peser lourd : certains s’y abîment, d’autres s’en échappent par des choix de rupture, qu’ils soient existentiels, spirituels ou idéologiques.
Nous avons également nommé, sans juger, les mécanismes d’emprise. Des dynamiques qui s’installent insidieusement, souvent sous couvert d’attention, d’affection et de soin. Progressivement, elles isolent, enferment, et créent une dépendance.
Définition :
L’emprise psychologique désigne une relation dans laquelle une personne exerce une influence excessive sur une autre, au point de restreindre sa liberté de pensée, de jugement et d’action. Cette dynamique s’installe progressivement, souvent de manière subtile et inconsciente.
Les signes de l’emprise :
Des clés pour s’en défaire :
Sortir de l’emprise est un chemin. Il commence souvent par une prise de conscience, et se construit pas à pas, dans le respect de son propre rythme.
Dans ma pratique, après un parcours d’éducatrice puis de thérapeute, j’ai toujours veillé à préserver la liberté — la mienne comme celle des personnes accompagnées. La relation d’aide non directive, centrée sur la personne, m’a offert un cadre éthique solide : proposer sans imposer, accueillir sans orienter, soutenir sans enfermer. Elle engage aussi une responsabilité essentielle : celle de prendre soin de ses propres besoins en tant que thérapeute, afin de garantir une posture juste, congruente et respectueuse
Si ces mots résonnent en vous, peut-être est-ce le moment de vous offrir un espace à vous. Un espace pour déposer ce qui pèse, éclairer ce qui se joue dans vos relations, et retrouver, pas à pas, votre liberté intérieure.
Je vous accueille dans une écoute attentive, respectueuse de votre rythme, sans jugement ni direction imposée. Chaque chemin est singulier. Le votre, mérite d’être entendu avec justesse et délicatesse. Vous pouvez prendre rendez-vous lorsque vous le sentez juste.
Je serai là pour vous accompagner.