Podcast et articles

TerraHerba – Reliance au monde végétal : méditations guidées, portraits de plantes médicinales et podcast poétique. Une invitation à écouter la sagesse du vivant, à travers les voix de l’herbier et les rythmes de la nature.

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Inspiration d’hiver : laisser dormir vos graines en terre, pour les voir s’épanouir au printemps

18 janvier 2021 - Méditations guidées
Quelles sont les graines que je peux planter en ce moment, et qu'est ce que j'ai envie de voir germer et fleurir au printemps ? Ne pas craindre d'être à l'étroit, dans l'obscurité. Prendre conscience des peurs qui font bloquages,…

Offre la beauté de ton âme avec le paon

9 janvier 2021 - Méditations guidées
"Je crois que le plus grand service que l'on puisse rendre aujourd'hui à l'humanité c'est d'affirmer, d'assumer notre beauté, notre grandeur, et de la partager et de la mettre en avant. " * Léon ! Léon ! As tu déja…

Juniperus communis – Génévrier commun

7 janvier 2021 - Sylvothérapie
J'ai rencontré le génévrier oxycèdre ou cadier, au Maroc. Les tasses et carafes en terres, étaient ornées de jolis dessins noirs. L'eau qui y était mise, était très fraiche, et avait un goût terreux et résineux à la fois. J'ai…

Passer à l’action avec le génévrier

6 janvier 2021 - Méditations guidées
Nous démarrons cette année 2021, avec une vraie ambiance d'hiver. Le froid, la neige, les journées sombres, et l'incertitude sanitaire d'un nouveau confinement, ou pas... Les fêtes de fin d'année ont été étranges, pour beaucoup d'entre vous. J'entends, par ci…

Danse avec la Vie, en toi et autour de toi pour l’année 2021 – renaît…

31 décembre 2020 - Carnet d'humeur
Le plus long des voyages, c'est de changer de regard Marcel Proust Elle nous a déstabilisée dans nos habitudes de vie, dans les rythmes cadencés de nos quotidiens. Elle nous a confrontée à la maladie, à la mort, aux deuils, à…

Praticienne en herboristerie – le why d’Emmanuelle Guilbaudeau

30 décembre 2020 - Carnet d'humeur
Je suis heureuse de m'être fixé ce défi, d'écrire chaque jour à propos d'une plante. C'est grâce à la complicité de Nathalie Carré, graphiste à studiocarrevert, que cette idée est née. Ravie de terminer cette année 2020, avec les herbes,…

Jour 24 – Psyllium ovata

24 décembre 2020 - Paroles de plantes
Au cours des accompagnements thérapeutiques, je réalise que nous sommes les champions de la constipation ! Non seulement, on contrôle nos émotions, on contrôle ce qu'on dit, notre image, notre réputation, mais en plus, on contrôle nos sphincters. On garde…

Jour 23 – Physalis Pruinosa

23 décembre 2020 - Paroles de plantes
Quand ma grand-mère me parlait de cette plante, elle me faisait rêver. Comment peut on mettre l'amour en cage ? Moi, adolescente, qui cherchais à tout prix, cet amour impossible. Celui qu'on possède, qui nous appartient, qui ne peut nous…

Jour 22 -Nigella damascena ou sativa

22 décembre 2020 - Paroles de plantes
Encore une belle fleur bleue de nos jardins. IL faut croire que le bleu m'a particulièrement attirée en cette fin d'année. Comme le bleu de Chefchouen, ville marocaine, qui me fait rêver ! D'ailleurs, la nigelle est très réputée dans…

Jour 21 – Vaccinium myrtillus

21 décembre 2020 - Paroles de plantes
Quand j'évoque les myrtilles, je monte dans la machine à remonter le temps, et je me retrouve à la Bourboule, en été, dans le massif central, avec mes parents. C'était probablement, nos premières grandes vacances, ou nous partions si loin.…

Jour 20 – Rosa gallica

20 décembre 2020 - Paroles de plantes
Pour moi, la rose évoque ma grand-mère. En palissade des vieux murs de la Geltière, il y avait les roses de l'arrière grand-mère, dans la petite cour de mamie Thérèse, c'est le rosier de Jean-Claude (mon père). Comme une transmission…

Jour 18 – Ocimum sanctum

18 décembre 2020 - Paroles de plantes
J'ai rencontré le basilic sacré dans les jardins de Floramedicina, au Québec. Pendant ce stage, nous allions chaque jour dans le jardin des médicinales, et nous nous laissions attirer par une plante, pour méditer avec elle. C'est l'achillée millefeuille qui…

Jour 17 – Pimpinella anisum

17 décembre 2020 - Paroles de plantes
Je trouve que celle ci, a un nom qui chante, et qui donne envie de danser ! Pimpinella, avec l'accent du sud. Vous l'entendez ? En tout cas, quand vous la goutez, elle fait danser vos papilles dans tous les…

L’agenda 2021 des sorties, plantes sauvages et bains de forêt

17 décembre 2020 - A offrir
En espérant, qu'un nouveau confinement en vienne pas gâcher la fête, je suis heureuse de communiquer avec vous les prochaines dates et lieu de sorties ! Vente de billets en ligne Si vous êtes un centre socio-culturel, un ephad, un…

Jour 16 – Citrus sinensis

16 décembre 2020 - Paroles de plantes
L'orange était le cadeau le plus original, sophistiqué, distingué du XIXe siècle. L'aristocratie avait le privilège de savourer ce fruit luxueux, venant des colonies, ou des serres royales. « Pour la plus grande majorité de la population, avant 1880, le cadeau…

Jour 15 – Zingiber officinale

15 décembre 2020 - Paroles de plantes
Pour les puristes, celle ci n'est pas locale. Quand on commence à parler de la famille des Zingibéracées, préparez vous à voyager! Ca pétille, ça pulse, et ça danse ! Je vous invite à lire l'article que j'ai écrit à…

Jour 14 – Crataegus laevigata

14 décembre 2020 - Paroles de plantes
Le jour 14 ; celle qui manquait à l'appel, qui prenait du temps pour se révéler. Et pourtant, quel plaisir de découvrir cet arbuste, tout au long de l'année. D'abord blanc comme neige au printemps. Ses fleurs odorantes, parfument l'espace…

Jour 19 – Centaurea arvensis

13 décembre 2020 - Paroles de plantes
L'éclipse en Argentine, m'a aveuglée, et m'a fait oubliée la publication du jour. Je me rattrape et partage avec un jour de retard, le jour 19; Cette magnifique fleur bleue, est messicole. Elle grandit dans les champs de blé, avec…

Jour 13 : Bellis perennis

13 décembre 2020 - Paroles de plantes
Rien qu'à l'évocation de son nom, c'est tout un monde de beauté qui se déroule sur un tapis rouge. ou plûtot un tapis vert. Cette bellis perennis ornent nos pelouses de ses fleurs blanches, au coeur jaune. Pétales après pétales,…

Jour 12 : Plantago lanceolata

12 décembre 2020 - Paroles de plantes
Qui n'a pas de plantain, dans son jardin, ne pourra nourrir ses lapins ! C'est la raison pour laquelle, notre grande Tante Gabrielle, montait cueillir le plantain dans le jardin de mes grand-parents à la Geltière. Ils raffolaient de cette…

Jour 11 : umbilicus rupestris

11 décembre 2020 - Paroles de plantes
Cette superbe plante grasse, est saxicole (ou sexy cool). Elle vous indique qu'à sa base, se trouve un rocher, ou un mur de pierre. Elle appartient à la famille des crassulacées, appelés aussi succulente. Sa feuille ronde, épaisse, en forme…

Jour 10 : Stellaria media

9 décembre 2020 - Paroles de plantes
Les filles du genre Caryophyllacées, sont reconnaissables par leur élégance. Elles portent comme des anneaux, renflés sur leurs tiges, leurs feuilles sont opposées, et leurs fleurs ont des sépales libres. Les plus remarquables, par leur parfum envoutant, sont les fleurs…

Jour 9 : medicago sativa

9 décembre 2020 - Paroles de plantes
C'est la reine des plantes fourragères. Elle surpasse toutes ses comparses, de la famille des Fabacées. Exilée d'Asie et du Moyen-Orient, elle sait s'adapter aux terrains secs, et neutres. Elle a une croissance rapide, et permet des apports d'azote aux…

Jour 8 : Taraxacum officinalis

8 décembre 2020 - Paroles de plantes
Les dents de lion (feuilles) de ce pissenlit, sont bien découpées, bien lisses au toucher, et positionnées en rosette, à la base de la fleur. C'est une manière simple de l'identifier. Ceux qui sont velus, rugueux au toucher, ne sont…

Jour 7 : Robinia pseudoacacia

7 décembre 2020 - Paroles de plantes
Tout le monde pense qu'elle est classée dans les Acacias ! Et non. On l'appelle Robinier Faux-acacia, elle est du genre Robinia. On lui a attribué un nom qu'elle ne mérite pas. Ses fleurs blanches sont rangées en grappes, et…

Jour 6 : Rosa canina

6 décembre 2020 - Paroles de plantes
"Un nom à coucher dehors", comme dirait les anciens ! Le cynorrhodon. Il est plus facile de retenir l'usage populaire de "gratte cul" ou "poil à gratter". Mais pourquoi, direz-vous? Essayez d'ouvrir ce bouton floral en plein été. Observez ses…

Jour 5 : Symphytum officinalis

5 décembre 2020 - Paroles de plantes
Dans la famille des Boraginacées, j'ai déja, la bourrache, la buglosse, la pulmonaire, la vipérine, le myosotis. Et je veux, la consoude ! Bonne pioche... Mais qu'est ce qu'elles ont de commun ? Des tiges et des feuilles recouvertes de…

Jour 4 : Urtica dioica

4 décembre 2020 - Paroles de plantes
Oh la la... Ce sont des tonnes de lignes que l'on peut écrire sur cette magnifique plante. J'ai pour habitude de dire, que si je devais me retrouver sur une île déserte avec une seule plante, je choisirai l'ORTIE !…

Jour 3 : chenopodium album

3 décembre 2020 - Paroles de plantes
Alors là... c'est tiré par les cheveux !!! Quel est le rapport entre Olive et les pectoraux ? Et bien, je vais vous le dire : c'est le fameux Popeye. Rappelez vous de ce personnage de BD qui défendait sa…

La nature en cadeau – Le grimoire

2 décembre 2020 - A offrir
Le grimoire de terraherba est un livret de recettes familiales, à base de plantes sauvages, locales.Découvrez une quinzaine de recettes, à base d'ortie, de berce, d'ail des ours… Le grimoire de TerraherbaLire plus de publications sur Calaméo Achat en ligne…

La nature en cadeau – Séjour herboristerie

2 décembre 2020 - A offrir
Rencontre avec les plantes et avec soiApprentissage méditatifCueillette et transformationPréparation d'une huile, d'un baume, d'un vinaigre, d'une infusion.Monographies de plantes Achat en ligne via BILLETWEB

La nature en cadeau – Bains de forêt

2 décembre 2020 - A offrir
Découvrir la nature dans notre milieu urbainPratiquer la pleine conscienceDécouverte des arbres et des plantes Achat en ligne sur BILLETWEB

La nature en cadeau – Méditations guidées

2 décembre 2020 - A offrir
Faire une pauseDéconnecter du quotidien,Pour mieux se retrouver Au Solilab, 8 rue st domingue, à Nantes - lundi et mercredi, de 12h30 à 13h - Ou En Visio - 3 méditations guidées. Achat en ligne sur BILLETWEB

La nature en cadeau – Cueillette au fil des saisons

2 décembre 2020 - A offrir
Offrez vous des moments de partage en nature. Laissez vous attirer par les plantes sauvages de votre environnement, ces dites "mauvaises herbes" qui ont tant à vous apprendre. Un programme annuel de sorties - cueillette au fil des saisons. Achat…

Jour 2 : Heraclum spondylium

2 décembre 2020 - Carnet d'humeur
Cette grande berce fait partie de la famille des Apiacées, autrement dit, Ombellifères ! Alors là, tous mes warning s'allument lorsque je parle de cette famille, lors des sorties. En effet, elle comprend de fabuleuses plantes comestibles comme l'angélique, la…

Jour 1 – Allium ursinum

1 décembre 2020 - Carnet d'humeur
En Hollande, on dit que l'allium ursinum réveille les blaireaux, alors qu'au Canada, il réveille les ours. En Serbie, il fait fuir les vampires. Dracula n'a plus qu'à bien se tenir ! Alors que dans la France médiévale, l’ail est…

Surprise, surprise !!!

30 novembre 2020 - Carnet d'humeur
Et c'est parti, pour 25 Jours de compte à rebours. Et si on écoutait les plantes, nous raconter leurs histoires. C'est le pari que nous relevons, avec Nathalie Carré, graphiste ! C'est l'éco conceptrice de ces couleurs, du montage du…

Nourrir son besoin de beauté, de paix, et d’harmonie

29 novembre 2020 - Carnet d'humeur
Le temps ensoleillé, frais et sec se prête à la contemplation. Cette douceur de l'hiver, l'absence de vent, pose le mental dans l'instant présent. Dés les premiers pas, je réalise que mon souffle est court. Je fais des rotations avec…

Le grimoire de Terraherba en ligne !!

28 novembre 2020 - Recettes
Rappelez vous... année 2016 ! Vous avez contribué à un crowfounding, pour l'édition de ce magnifique livret de recette, et mon envol pour un stage au Canada, dans les jardins de Floramedicina. Des souvenirs exceptionnels ! Nathalie Carré (de Studiocarrevert)…

Se souvenir de la grandeur de ses rêves

28 novembre 2020 - Carnet d'humeur
Pour prendre soin de soi, il faut parfois forcer le destin, et se donner des rendez vousC'est en résonance avec l'autre, dans le reflet du miroir, que l'inspiration peut naître.Aujourd'hui, j'avais rendez-vous avec Anne Danibert . Une belle amie de…

Légèreté et créativité de l’écureuil

23 novembre 2020 - Méditations guidées
Trouver de la légèreté, et de la joie, dans cette période de confinement, n'est pas toujours aisé. J'essaie chaque jour, de me relier à ce qui me fait vibrer, à ce qui me rend vivante. Les loisirs, le plaisir, étant…

L’essence des plantes: se défendre, séduire, et communiquer

21 novembre 2020 - Carnet d'humeur
Lors du premier confinement, comme vous, j'ai pris conscience et expérimenté, le manque de liberté. Pour chacun de nous, il s'est exprimé de façon différente. Certains ont ressenti de la frustration à ne plus pouvoir fréquenter les bars et les…

Le sourire intérieur, sauge et violet

18 novembre 2020 - Méditations guidées
Depuis 3 jours, je déguste des tisanes de sauge, je respire l'huile essentielle de sauge sclarée. Aujourd'hui, j'arbore la couleur violette, et je me plonge dans mes rêves, et mon sourire intérieur. Alors quoi de plus juste, que d'ouvrir ce…

Célébrer les passages, et créer avec la sauge

18 novembre 2020 - Paroles de plantes
Derrière l'écran de fumée blanche, la femme danse et ondule. Elle pratique la fumigation de sauge blanche, pour purifier l'espace, et chasser les mauvaises ondes. Elle assainit l'espace, en l'envahissant d'un parfum âcre. La sauge officinale, sclarée ne laisse personne…

Se rassembler avec l’achillée

16 novembre 2020 - Méditations guidées
Très joliment découpées, les millefeuilles sont des inspirations artistiques et esthétiques. Ses hautes fleurs blanches, en ombelle, se dressent fièrement dans nos pelouses d'automne. Alors que cette plante solaire, est de la saison du sosltice d'été, comme le millepertuis; Quel…

Centrifugeuse émotionnelle: et si l’ortie consolidait notre centre!

10 novembre 2020 - Paroles de plantes
Mes rencontres actuelles, nos discussions, les consultations, me donnent l'impression de sortir chaque jour d'une centrifugeuse émotionnelle! J'ai beau éteindre la télé, ne pas ouvrir les liens des messages envoyés, l'anxiété est palpable derrière chaque visage masqué, ou terni par…

Les maux bleus: ceux qui rendent les gens heureux!

9 novembre 2020 - Carnet d'humeur
Je ne sais pas pourquoi, cette chanson est venue à moi ce soir... Je voulais vous parler de mots doux, de chauds doudous. Et ce sont les mots bleus de Christophe, que je fredonne. "Je lui dirai les mots bleus,…

Porte dans ton coeur, la lumière de l’aube!

9 novembre 2020 - Méditations guidées
Quand tout est obscur autour de soi, que la nuit noire active les peurs, le froid et la tristesse, la chouette hulule, observe. Elle nous invite à changer de regard, à tourner la caméra vers l'intérieur, pour plus d'introspection. Discrète,…

Recevoir l’achillée, et célébrer: tableau d’automne

8 novembre 2020 - Paroles de plantes
Vendredi 6 Novembre 2020 Quand tout s'effrite, que les choses ont du mal à faire sens, je me retire en moi, dans la solitude de mes pensées, et de mes émotions. Je reconnais ma fragilité, et j'identifie le besoin de…

Ecrire: ligne à suivre, un chemin vers soi

8 novembre 2020 - Carnet d'humeur
Jeudi 5 Novembre 2020 Aujourd'hui, je suis en manque d'inspiration. Je réalise à quel point nos discussions, nos échanges, nos partages d'expérience, nourrissent mes réflexions. Vos histoires entrent en résonance avec ma propre vie. Cela me fait prendre conscience de…

Le gingembre, thermomètre des herboristes, baromètre de l’ancrage !

3 novembre 2020 - Paroles de plantes
Je sors d'une séance en visio d'échange de pratique avec de belles herboristes. Et je ris encore de nos échanges! En ces temps de confinement, de tempête, de maladie, notre météo intérieure du début de rencontre était plutôt à la…

Apaisez l’anxiété avec le basilic

1 novembre 2020 - Paroles de plantes
N'avez-vous jamais senti cette boule en vous? Un noeud marin, solidement attaché, qui laisse à peine passer l'air et la lumière. Une sensation d'oppression, de cordes serrées, partant du plexus solaire, pour remonter dans votre cou. Des mots coincés, des…

Automne : nourrir son arbre intérieur

15 octobre 2020 - Herboristerie au fil des saisons
Dans le cycle du yin et du yang, dans le regard du tao, l'automne est le temps de l'introspection, de l'intériorité. La luminosité diminue, les couleurs passent du vert aux ocres, jaunes, rouges. Cette saison prépare nos corps et nos…

Magie en forêt de Brocéliande

22 janvier 2020 - Carnet d'humeur
L'arrivée à st Malon sur Mel, n'est pas extraordinaire. J'entre sur des routes départementales, bordées de champs immenses, habitées par des vaches et des éoliennes. La pierre des maisons attire mon regard. Je suis en Bretagne, en Ille et Vilaine.…

Cidre de feu: réchauffez vos corps en hiver!

22 janvier 2020 - Recettes
Voici un des meilleurs remèdes traditionnels pour passer un hiver sans mouchoir, et garder la forme! Ce merveilleux vinaigre tonique soulage la congestion des sinus et réchauffe votre organisme. Chaud, piquant, acide et sucré, le cidre de feu a été…

Merci la vie, merci à vous!!! la gratitude… quesako?

7 mars 2019 - Carnet d'humeur
Quand je me réveille chaque matin, je remercie la vie! Qu'il pleuve, qu'il vente, qu'il neige, ou qu'il fasse soleil, je suis en vie. Je respire, je suis en mouvement, mes 5 sens m'informent. J'essaie chaque jour, d'accueillir l'instant présent,…
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