Ici, vous trouverez toutes les réponses aux questions que vous me posez le plus souvent, que ce soit sur les méditations guidées, les accompagnements, les formations ou les paiements.
Q1 : Où puis-je écouter les méditations guidées ?
Toutes mes méditations sont disponibles sur YouTube (TerraHerba – L’Appel du Vivant) et sur Spotify via la page Podcasts. Vous pouvez les écouter gratuitement à tout moment.
Q2 : Les méditations sont-elles adaptées à tous ?
Oui, elles sont conçues pour être accessibles à tous, même si vous êtes débutant·e. Chaque méditation est guidée à un rythme doux, en lien avec la nature et les plantes.
Q3 : Puis-je les écouter plusieurs fois ?
Absolument ! La répétition aide à intégrer la relaxation, l’ancrage et les enseignements des plantes.
Q1 : Qu’est-ce qu’un bain de forêt ?
Un bain de forêt est une immersion douce et consciente dans la nature. Il s’agit de marcher lentement, respirer profondément et observer l’environnement, afin de se reconnecter à soi et à la nature.
Q2 : Quels bienfaits puis-je en attendre ?
Q3 : Comment participer à un bain de forêt ?
Vous pouvez vous inscrire via la page Bains de forêt sur le site. Les sessions sont limitées pour garantir une expérience intime et profonde. Prévoir des vêtements adaptés et des chaussures confortables.
Q4 : Les bains de forêt sont-ils adaptés à tous ?
Oui, ils sont accessibles à tous, y compris aux débutant·e·s et aux personnes avec des limitations physiques légères. N’hésitez pas à me prévenir si vous avez des besoins particuliers.
Q1 : Que propose un accompagnement individuel ?
Q2 : Comment prendre rendez-vous ?
Via la page Accompagnements sur le site, ou via la page contact
Q3 : Les consultations sont-elles remboursées ?
Elles ne sont pas couvertes par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles peuvent prendre en charge tout ou partie. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
Q1 : Quels moyens de paiement acceptez-vous ?
Q2 : Puis-je annuler ou reporter un atelier ou une consultation ?
Oui, selon les conditions indiquées sur chaque page événement ou accompagnement. Généralement, un report ou remboursement est possible jusqu’à 48h avant.
Q1 : Comment soutenir TerraHerba ?
Vous pouvez soutenir mon travail via TIPEEE ou en participant aux formations et accompagnements. Chaque contribution permet de continuer à créer des méditations et contenus de qualité.
Q2 : Comment me tenir informé·e des nouveautés ?
Abonnez-vous à la newsletter via le site pour recevoir chaque mois les nouvelles méditations, articles et événements.