Quand tout s’effondre, ce n’est pas la fin.
C’est souvent l’espace nécessaire pour que l’Essentiel apparaisse. En ce début d’année 2026, dans un monde traversé par de profondes tensions et bouleversements, la nature continue, inlassablement, de nous enseigner les lois du vivant : les cycles, la régénération, la résilience. Selon le calendrier énergétique oriental, le Nouvel An chinois a lieu le 4 février 2026. Cette date marque l’entrée dans la saison du Printemps, associée au Foie et à la Vésicule biliaire, à l’élan vital, à la vision claire et à la capacité de se projeter. C’est une période privilégiée pour accompagner le corps, le cœur et l’âme dans un mouvement de nettoyage, d’allègement et de renouveau. Parmi les grandes alliées de cette saison, une plante se distingue par sa générosité, sa force et son humilité : le pissenlit.
Le pissenlit (Taraxacum officinale) appartient à la famille des Astéracées. Il pousse librement dans les prés, les jardins, les bords de chemins, souvent là où le sol a été compacté ou perturbé.
Plante vivace, résistante et adaptative, le pissenlit est un pionnier : il prépare le terrain, aère les sols, les reminéralise.
Sur le plan symbolique, le pissenlit nous enseigne :
Il pousse là où on ne l’invite pas, et pourtant il soigne, nourrit et éclaire. Une véritable plante-médecine du courage tranquille.
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Traditionnellement utilisé en herboristerie occidentale et énergétique, le pissenlit est reconnu pour :
Ces usages sont largement documentés et transmis par des herboristes contemporains tels que Matthew Wood, Anne Vaste, l’École Floramédicienne, ainsi que par des approches sensibles comme celles partagées sur Luminessens.org.
Une préparation simple, solaire et subtile.
Ingrédients
Préparation
Déposer les fleurs et les feuilles dans une tasse. Verser l’eau chaude (non bouillante). Couvrir et laisser infuser 10 minutes. Filtrer. Cette infusion soutient l’humeur, la digestion et apporte une énergie lumineuse au cœur.
Les jeunes feuilles, cueillies au début du printemps, sont particulièrement intéressantes.
Suggestion
Amères et toniques, elles stimulent naturellement le foie et réveillent l’appétit vital.
La racine, récoltée à l’automne ou au tout début du printemps, concentre une puissance particulière.En herboristerie traditionnelle, la teinture de racine de pissenlit est utilisée pour :
Après les chimiothérapies, dans une phase de reconstruction profonde, certaines plantes ont été des compagnes précieuses. Le pissenlit, associé notamment à la brunelle, m’a accompagnée dans un travail de drainage, de récupération énergétique et de réappropriation de mon corps. Cette relation aux plantes n’est pas seulement thérapeutique : elle est intime, incarnée, vécue.
Avant toute cueillette :
La cueillette est un acte de relation, pas de prédation.
Le pissenlit ne se contente pas de soigner le corps. Il nous rappelle que :
À travers les plantes, c’est une écoute du vivant qui se transmet, de cœur à cœur.
Emmanuelle Guilbaudeau
Thérapeute herboriste, accompagnante du vivant, éducatrice
TerraHerba – L’Appel du Vivant