Respirer, ralentir, ressentir… Et si la forêt devenait un espace pour prendre soin de vous ? Après une pause, les accompagnements TerraHerba en pleine nature reprennent. Je vous invite à venir vivre une expérience de bain de forêt près de Nantes, en individuel ou en collectif, pour retrouver un lien profond avec la nature et avec vous-même. À travers la marche lente, les pratiques sensorielles et l’écoute du vivant, la forêt devient un lieu de ressourcement, d’apaisement et de reconnexion.
Je me pose au pied d’un cèdre. J’écoute le vent circuler dans les feuillages autour de moi. Les oiseaux accompagnent ce moment suspendu. L’arbre est là, majestueux, enraciné, présent. Son tronc puissant raconte le temps qui passe. Ses branches ouvertes invitent à lever les yeux vers le ciel. Sa présence rappelle une chose simple : nous aussi, nous avons besoin de racines, d’espace et de respiration. Le cèdre porte une symbolique ancienne : celle de la force, de la stabilité et de la transmission. À son contact, une question apparaît :
Qu’est-ce que je souhaite garder ?
Qu’est-ce que je souhaite laisser partir ?
Qu’est-ce que je souhaite transmettre ?
Ces questions ne concernent pas seulement les grands passages de vie. Elles nous accompagnent tous, dans nos périodes de changement, de fatigue, de transition ou lorsque nous ressentons simplement le besoin de ralentir.
Le bain de forêt, aussi appelé sylvothérapie ou immersion sensorielle en forêt, propose une autre manière d’être dans la nature. Il ne s’agit pas d’une randonnée sportive. Il ne s’agit pas d’aller vite ou d’atteindre un objectif. Il s’agit de prendre le temps. Lors d’un accompagnement TerraHerba, je vous invite à :
La forêt nous apprend à habiter pleinement l’instant présent.Le chant d’un oiseau, la texture d’une écorce, la lumière entre les branches deviennent autant de portes d’entrée vers une relation plus intime avec le vivant.
La forêt est un miroir. Elle nous invite à observer nos cycles, nos transformations, nos besoins. Comme les arbres qui traversent les saisons, nous sommes en mouvement permanent. Certains moments demandent de grandir.
D’autres demandent de ralentir.
Certains demandent de déposer ce qui n’a plus besoin d’être porté. Le cèdre nous enseigne la stabilité. Il nous rappelle que nos racines invisibles nous soutiennent, même lorsque nous traversons des périodes de turbulence. Dans le silence de la nature, nous pouvons retrouver une écoute plus fine de nos sensations, de nos émotions et de notre intuition.
TerraHerba propose des bains de forêt en Loire-Atlantique, à proximité de Nantes, dans différents espaces naturels.
Les accompagnements individuels permettent de créer un espace adapté à votre cheminement du moment. Je vous accueille dans plusieurs lieux :
À Saint-Herblain :
À Vertou :
À Orvault :
Ces séances peuvent accompagner un besoin de reconnexion à soi, de ressourcement, de ralentissement ou simplement l’envie de retrouver une relation plus sensible avec la nature.
Cet été, je vous propose également des sorties collectives en partenariat avec l’Office de tourisme Savenay – Estuaire. Nous nous retrouverons à :📍 La Chapelle de Planté – Quilly
Dates :
Ces rencontres en groupe sont l’occasion de partager une expérience commune, d’écouter le vivant ensemble et de créer un lien avec la nature autrement.
Vous pourriez venir si vous ressentez :
La forêt ne demande rien.Elle accueille.Elle offre un espace où chacun peut retrouver son propre rythme.
Mon intention est de transmettre ce que la nature m’enseigne : la capacité à écouter, ressentir, s’émerveiller et retrouver notre place dans un ensemble plus vaste.Comme les arbres, nous appartenons à un système vivant où chaque élément compte.Chaque souffle.
Chaque vibration.
Chaque rencontre.Cet été, je vous invite à venir expérimenter cette rencontre.
Réservez votre bain de forêt individuel ou votre place pour une sortie collective TerraHerba.
Venez marcher avec les arbres.
Venez écouter le vivant.
Venez retrouver votre force intérieure.
Bains de forêt individuels :
Saint-Herblain – Vertou – Orvault
Bains de forêt collectifs :
La Chapelle de Planté, Quilly
30 juillet – 12 août – 26 août
Contact et réservations : TerraHerba.fr