Accompagner le vivant en soi, en lien avec le vivant autour de soi

TerraHerba est née d’une conviction profonde : la nature n’est pas seulement un environnement dans lequel nous évoluons. Elle est une source d’enseignement, de transformation et de reconnexion. Les plantes et les arbres nous invitent à ralentir, à observer nos cycles, à écouter notre corps et à retrouver notre juste place dans le monde vivant. Mon approche s’appuie sur une vision globale de l’être humain : le corps, les émotions, l’énergie, l’histoire personnelle et le lien au territoire. À travers les plantes médicinales, la méditation, les pratiques sensorielles en nature et les bains de forêt, je propose des espaces où chacun peut revenir à ses ressentis, retrouver ses ressources intérieures et renouer avec ce qui est essentiel. Je ne vous accompagne pas pour vous éloigner de vous-même, mais au contraire pour vous aider à retrouver votre propre nature. Comme une plante qui cherche son équilibre entre racines et lumière, nous avons besoin d’un ancrage profond et d’un espace pour grandir.

Une approche sensible et expérientielle

Ma démarche ne repose pas uniquement sur la transmission de connaissances. Elle invite à vivre une expérience. Observer une feuille. Respirer l’odeur d’une forêt. Sentir la texture d’une écorce. Écouter le silence entre deux chants d’oiseaux. Ces expériences simples réveillent nos perceptions et nous reconnectent à une intelligence ancienne : celle du vivant. La nature devient alors un miroir. Elle nous aide à observer nos forces, nos fragilités, nos besoins et les transformations qui cherchent à émerger.

Les plantes et les arbres comme compagnons de chemin

Depuis mon parcours en herboristerie, j’ai appris à rencontrer les plantes dans leur globalité : leur histoire, leurs usages, leurs propriétés, mais aussi leur relation avec leur environnement. Aujourd’hui, les arbres occupent une place centrale dans ma pratique. Ils nous enseignent l’ancrage, la patience, l’adaptation et la capacité à traverser les saisons. Chaque arbre porte une symbolique particulière et peut devenir un support de réflexion et de reconnexion. Le cèdre, arbre fondateur de TerraHerba, représente pour moi la force tranquille, la transmission et la capacité à rester debout après les tempêtes.

Une démarche au service des transitions de vie

Nous traversons tous des périodes de changement. Des moments où nous avons besoin de ralentir, de retrouver du sens, de prendre soin de nous autrement. La nature peut devenir un espace de soutien dans ces passages. Elle offre un cadre sécurisant pour :

  • retrouver son souffle ;
  • apaiser le mental ;
  • écouter ses émotions ;
  • reprendre contact avec ses ressources ;
  • retrouver confiance dans son propre chemin.

TerraHerba accompagne ces moments de transition avec douceur, respect et présence

Transmettre, relier, faire grandir

Aujourd’hui, TerraHerba rassemble mes différentes expériences :

  • l’accompagnement humain issu de mon parcours d’éducatrice ;
  • les connaissances en herboristerie ;
  • la transmission auprès des particuliers et des groupes ;
  • la méditation et les pratiques corporelles ;
  • la rencontre sensible avec les arbres et les espaces naturels.

Mon intention est simple : Créer des espaces où chacun peut ralentir, ressentir et retrouver son lien avec le vivant. Parce qu’en prenant soin de notre relation à la nature, nous prenons aussi soin de notre propre nature. TerraHerba – L’appel du vivant.

Mon parcours

Des plantes médicinales à l’appel du vivant

Mon chemin vers TerraHerba a commencé par une rencontre avec la nature dans mon enfance. Entre les promenades familiales, les paysages de mon enfance et les souvenirs de cueillette auprès de mes grands-parents, la nature a toujours représenté un espace de liberté, de découverte et d’émerveillement. Après un parcours d’éducatrice spécialisée et plusieurs années d’accompagnement humain, j’ai ressenti le besoin de renouer avec cette dimension essentielle. La formation en herboristerie est devenue une évidence. En 2009, j’ai obtenu un certificat de phytologue-herboriste auprès de l’Association pour le Renouveau de l’Herboristerie. Cette première étape m’a conduite à approfondir mes connaissances des plantes médicinales et à créer TerraHerba autour de la transmission et du conseil. Souhaitant aller plus loin dans l’accompagnement des personnes, j’ai poursuivi un parcours d’herboriste thérapeute avec l’école canadienne Floramedicina entre 2012 et 2019. Cette formation m’a permis d’explorer une approche intégrative associant herboristerie, médecines traditionnelles, relation d’aide, écoute du corps et dimension émotionnelle.

De l’herboristerie à la rencontre avec la nature

Au fil des années, ma pratique s’est enrichie. J’ai développé des accompagnements individuels, des formations, des ateliers autour des plantes sauvages, de la cueillette et de la relation au vivant. Une expérience vécue au Canada auprès de Floramedicina a profondément marqué mon chemin : chaque matin, la méditation nous invitait ensuite à rencontrer une plante ou un arbre dans le jardin. La nature devenait alors un espace d’écoute intérieure et de découverte de soi. Cette expérience a transformé ma manière d’accompagner. J’ai compris que la nature n’était pas seulement un sujet d’apprentissage. Elle était une relation.

À propos de TerraHerba

L’appel du vivant

Il existe des moments dans une vie où quelque chose nous invite à ralentir. À écouter autrement. À regarder ce qui est essentiel. Pour moi, cet appel est venu du vivant. Des plantes d’abord, puis des arbres, des forêts, des paysages et de ces rencontres silencieuses qui nous transforment lorsque nous prenons le temps d’être pleinement présents.TerraHerba est née de cette relation profonde avec le monde végétal : une envie de transmettre, de partager et d’accompagner chacun vers une reconnexion sensible à la nature et à soi-même.

Une rencontre entre l’humain et le vivant

Depuis toujours, les plantes nous accompagnent. Elles nourrissent, soignent, protègent et racontent une histoire ancienne entre l’être humain et la Terre. Mon parcours autour de l’herboristerie, de la cueillette et de la transmission m’a appris à observer autrement le monde végétal : ses cycles, ses rythmes, ses adaptations et ses messages. Puis les arbres ont pris une place particulière. Plus qu’un élément du paysage, l’arbre est devenu un compagnon de chemin. Un être vivant qui nous enseigne l’ancrage, la patience, la transformation et la capacité à traverser les saisons de la vie.

Le cèdre, arbre fondateur de TerraHerba

Certaines rencontres avec les arbres arrivent à un moment précis de notre existence. Pour moi, cette rencontre a été celle du cèdre. Un arbre de force, de profondeur et de transmission. Dans une période de grands passages personnels, où la vie invite à regarder autrement ce qui demeure, ce qui se transforme et ce qui mérite d’être transmis, le cèdre m’a accompagné par sa présence. Il m’a rappelé que l’arbre ne lutte pas contre les saisons. Il traverse. Il s’adapte. Il reste enraciné tout en continuant à grandir. Le cèdre porte cette symbolique de la force intérieure : celle qui vient de nos racines, de notre histoire, de nos expériences et de notre capacité à continuer d’avancer. Il est aussi un arbre du lien. Originaire des montagnes de l’Atlas, il relie dans mon imaginaire différents territoires et différentes cultures. Il devient un trait d’union entre l’Afrique et l’Occident, entre les générations, entre les histoires humaines et le grand récit du vivant.

Accompagner les chemins de transformation

Aujourd’hui, TerraHerba est un espace de rencontre. Une invitation à ralentir dans un monde qui nous pousse souvent à accélérer. Une invitation à retrouver nos sensations, notre respiration et notre capacité d’émerveillement. À travers les bains de forêt, les méditations guidées et les accompagnements en pleine nature, je vous accompagne à :

  • retrouver un ancrage dans votre quotidien ;
  • écouter vos besoins profonds ;
  • traverser les périodes de changement ;
  • vous reconnecter à vos ressources intérieures ;
  • renouer avec la nature comme source d’inspiration et de transformation.

La forêt devient alors un espace d’écoute. Un lieu où l’on peut déposer ce qui pèse, accueillir ce qui est présent et retrouver son propre rythme.

L’esprit des arbres

Chaque arbre porte une histoire, une symbolique et une invitation particulière. Le cèdre nous parle de force et de transmission. Le chêne nous enseigne l’ancrage et la stabilité. Le bouleau accompagne les nouveaux départs. Le saule nous invite à accueillir le mouvement des émotions. Le hêtre nous ouvre au silence et à la présence. À travers L’Esprit des arbres, je souhaite transmettre ces rencontres comme autant de chemins pour mieux comprendre le vivant… et peut-être mieux nous comprendre nous-mêmes.

TerraHerba, une passerelle vers le vivant

Je crois profondément que nous avons besoin aujourd’hui de retrouver une relation plus sensible avec la nature. Pas seulement observer le vivant. Mais entrer en relation avec lui. Prendre le temps d’écouter le vent dans les branches. La texture d’une écorce. Le chant d’un oiseau. Le mouvement d’une feuille.Ces expériences simples nous rappellent une évidence : Nous faisons partie du vivant. Nous ne sommes pas séparés de la nature. Nous sommes reliés à elle.

Bienvenue chez TerraHerba

Que vous veniez pour un bain de forêt, un accompagnement individuel, une méditation guidée ou une rencontre avec les plantes et les arbres, je vous invite à vivre une expérience de reconnexion. Un temps pour respirer. Un temps pour ressentir. Un temps pour retrouver vos racines et votre élan.

Venez rencontrer les arbres.
Venez écouter la nature.
Venez retrouver votre propre chemin.