Equilibre et accompagnement
Accompagnement global de l’être par les plantes et la nature
Praticienne en herboristerie et thérapeute holistique, je vous propose un accompagnement sur-mesure, sur 1 à 3 séances (ou plus selon vos besoins). Mon approche est globale, alliant relation d’aide, systémie, méditation guidée, pleine conscience somatique, sylvothérapie et énergétique des plantes. Formée à l’écoute active et aux techniques de pleine conscience corporelle, je vous accueille dans un espace de confidentialité et de bienveillance, en présentiel ou à distance. Mon regard est nourri par l’énergétique chinoise, l’ayurvéda et l’ethnologie, afin de mieux comprendre votre histoire, vos blocages, vos ressources. Chaque corps, chaque parcours de vie porte une mémoire unique. Vos cellules gardent en elles des empreintes sensorielles profondes, parfois réveillées par un parfum, un goût, une texture… Comme une madeleine de Proust, ces souvenirs sensoriels peuvent devenir des portes de transformation.
Mon accompagnement vise à :
Équilibrer corps, mental, émotionnel, énergétique et spirituel
Accompagner le changement avec les plantes, l’alimentation, le mouvement et la respiration
Favoriser la prise de conscience de votre histoire, de vos émotions et de vos ressources intérieures
Vous aider à mettre en place des habitudes adaptées à votre quotidien
Réactiver la joie du corps, le mouvement, le pétillement
Depuis peu, je propose aussi des accompagnements individuels dans la nature, en marchant, pour bénéficier de l’effet régulateur des arbres, des plantes et de l’environnement vivant. La nature agit comme un miroir : elle stimule nos neurones miroirs, elle apaise, rééquilibre et remet du mouvement là où il y avait de la tension ou du figement.
j’anime des formations et des transmissions, en pleine nature et en ligne, pour :
Ouvrir ses sens et vivre pleinement l’instant présent
Explorer son histoire personnelle à travers les plantes et les saisons
Découvrir les arbres et les plantes médicinales de proximité
Expérimenter les liens entre corps, émotions, mental, énergétique et spirituel
L’accompagnement
Avec une expertise spécifique dans l’accompagnement du cancer, des maladies chroniques et de l’épuisement
Je vous propose un accompagnement global, à la croisée de la phytothérapie, de la relation d’aide et des pratiques corporelles et énergétiques. Mon approche est nourrie à la fois par mes formations (herboristerie thérapeutique, énergétique chinoise, systémie, pleine conscience somatique…) et par mon propre parcours de vie.
En 2025, mon expérience personnelle du cancer du sein a transformé mon regard et affiné ma pratique.
J’ai traversé les étapes du traitement, les bouleversements émotionnels et corporels, les questionnements profonds… J’ai expérimenté les bienfaits de l’accompagnement naturel et psycho-corporel pendant et après la maladie : constellations familiales, travail émotionnel, régulation énergétique, soutien par les plantes, l’alimentation et la marche consciente en nature. Aujourd’hui, je mets cette expérience au service des personnes qui vivent, ou ont vécu, une maladie chronique, un épuisement, ou un cancer.
Découvrez le déroulement d’une séance d’accompagnement en visio avec Emmanuelle Guilbaudeau
Pour vous offrir un accompagnement sur-mesure, chaque séance en visio se déroule dans un cadre bienveillant et confidentiel, avec une approche globale respectueuse de votre rythme et de vos besoins.
1. Accueil chaleureux et mise en confiance
Nous commençons par un moment d’échange pour créer un espace serein, vérifier que vous êtes à l’aise, et clarifier ensemble vos attentes.
2. Écoute attentive et partage
Vous pouvez vous exprimer librement sur votre parcours, vos ressentis, vos questionnements. J’écoute activement pour comprendre votre situation dans sa globalité.
3. Exploration holistique
Nous abordons ensemble votre histoire, vos habitudes, et votre environnement. Je vous propose des outils adaptés : plantes médicinales, exercices de respiration, méditation guidée, ou encore pratiques de pleine conscience.
4. Élaboration d’un plan d’action personnalisé
Nous co-construisons des recommandations concrètes à intégrer dans votre quotidien, pour favoriser équilibre, vitalité et bien-être.
5. Clôture et suivi
La séance se termine par un temps d’échanges et de réponses à vos questions, avec des conseils pour continuer votre chemin et des informations sur les prochaines étapes.
Prêt·e à vous lancer ?
Nature thérapie
Se reconnecter à soi par la nature : écothérapie et sylvothérapie
En 2016, j’ai découvert la méditation dans les jardins de Floramedicina, au Canada, guidée par Caroline Gagnon. Chaque matin, nous commencions par un temps de centrage corporel, pour revenir à notre souffle, à nos sensations, à notre présence. Ensuite, nous partions dans le jardin, à la rencontre d’une plante, d’un arbre… La nature devenait alors un véritable miroir de nos équilibres et de nos déséquilibres intérieurs. Cette expérience a été profondément révélatrice. J’y ai redécouvert l’achillée millefeuille et son rayonnement protecteur, senti combien les plantes savent dialoguer avec nous, subtilement, par le biais de nos perceptions sensorielles et de nos intuitions. Chaque soir, je gravissais la colline vers ma toile de tente, installée au milieu du verger, en me laissant guider par la lumière des lucioles et de la lune. Aujourd’hui, je souhaite vous accompagner dans ce chemin de reconnexion à vous-même, en pleine nature.
Mes propositions d’accompagnement s’inspirent à la fois de la sylvothérapie (la rencontre consciente avec les arbres), de l’écothérapie (le soin par la nature), et des approches énergétiques. La nature agit comme un révélateur, un catalyseur… Elle stimule nos neurones miroirs, équilibre le corps, le mental, le vibratoire et le spirituel. Marcher en conscience, s’adosser à un arbre, respirer avec les plantes, laisser émerger les émotions et les ressentis corporels… Chaque rencontre avec le vivant devient une invitation à retrouver votre propre ancrage, votre énergie vitale et votre couleur unique. Découvrir votre humus, votre terre intérieure, votre vibration singulière et précieuse
