Les murmures de sa nature

Accompagner la santé et l’épanouissement personnel (3bourgeons)

Ateliers collectifs RESSORTS

Accéder à des outils de psychologie positive et de naturopathie intégrative pour trouver du ressort au quotidien et au travail.

Ateliers d’herboristerie

– La santé au naturel: plantes médicinales, alimentation, cosmétique, produits ménagers, huiles essentielles… faire ensemble des recettes traditionnelles de nos grands parents ou des herboristes, s’approprier les techniques, et les intégrer au quotidien.

Bain de forêt (shirin yoku): pause méditative et anti-stress

– Marcher en silence, méditer auprès des arbres, respirer l’humus, s’étirer, écouter le chant des oiseaux.

Accompagnement individuel en naturopathie

– mieux comprendre son corps, ses émotions, son mode de fonctionnement, pour prévenir les déséquilibres et maintenir durablement sa santé et sa vitalité.